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秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通等现象。其实这些症状都可以用中医按摩的方法来改善，并且还可起到治疗鼻炎，预防感冒的作用。...

肾阳上温心阳，使生命之火更具活力；肾水上济心阴，既使“油”足而火源不绝，又可监制心火不致于偏旺。同样，心阳下交肾阳，使命门之火不衰；心阴下滋肾水，使肾水足而肾火不亢。这就是水火既济，心肾相交。...

因为生命在于运动，适度运动可以舒展气机，流通气血，通利关节，使人体动作协调，放松紧张情绪，愉悦心身。然而，不是每一个人都能认识运动养生的好处，也不是每个人都能实行运动锻炼。那么，中医是怎样认识运动不够，或者过度运动对于人体的危害的呢？新浪新...

秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。中医专家将秋季养生方法总结为51个字，17句话的“三字经”，下面新浪中医频道为你详细解读。新浪新浪中医从生活方式入手，为您提供健康新生活的全方位服务。...

作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。新浪新浪中医从生活方式入手，为您提供健康新生活的全方位服务。...

农历八月十五中秋节，正是仲秋的正中，而从立秋到秋分的长夏“秋老虎”也走到了尽头。天气中暑热消失，寒凉渐至，人体也应顺应天时，做出调整。...

你吃饭的时候是狼吞虎咽，还是细嚼慢咽呢？其实慢慢吃饭好处很多。如今在快节奏的社会中，为了健康保健，在饮食上不妨慢下来吧。新浪新浪中医从生活方式入手，为您提供健康新生活的全方位服务。...

夏季炎热的天气会让人们异常烦躁、食欲减退、睡眠质量差、室内外活动少，甚至是过度贪凉，都会使身体产生潜在的危机，到了秋季，随着气候发生变化，人体机能也会发生一定的转变，这些潜在危机就会表现出来。新浪新浪中医从生活方式入手，为您提供健康新生活的...

秋季穿衣讲究“春捂秋冻”，顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻可以，不过当天气骤然变冷时，适当添加衣服也是必要的。...